【磯辺揚げ】〇〇を入れるだけ！子供もとびつく黄金比！ Chicken wing recipes in a frying pan フライパンで手羽元レシピ 手羽元レシピ 揚げない鶏手羽元のハニーマスタードソースの唐揚げ
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▶材料
ちくわ：5本
★薄力粉：大さじ3
★青のり：大さじ1
★鰹節：大さじ５(２パック)
★水：大さじ3