【ホットクック】鶏もも肉（冷凍うま塩味）とごぼうの照り焼き
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【ホットクック】冷凍鶏もも肉（うま塩味） https://youtu.be/lAJ8mBK-qbY
●鶏もも肉とごぼうの照り焼き
〈材料〉
⚫︎冷凍鶏もも肉（うま塩味）・・150g
⚫︎片栗粉・・・・・・・・・大さじ1/2
⚫︎ごぼう・・・・・・・・・・・・1本
⚫︎オリーブオイル・・・・・・・15cc
⚫︎醤油・・・・・・・・・・大さじ1/2
⚫︎はちみつ・・・・・・・・・小さじ1
⚫︎白いりごま・・・・・・・・大さじ1
〈作り方〉
❶鶏もも肉はぬるま湯に10分ほど浸け解凍する
❷鶏もも肉のドリップを拭き、片栗粉をまぶす
ごぼうは横に3等分に切ったあと縦に2等分に切る
❸鍋にごぼう、鶏もも肉の順に入れ、オリーブオイル、醤油、はちみつを入れよくかき混ぜる
❹ホットクック にセットし、手動で作る→炒める→1分で調理スタート
❺白いりごまを入れ、全体をよく混ぜて、器に盛りつければ完成
#ホットクック ＃鶏もも肉 ＃冷凍作り置き
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