[レンジで簡単]混ぜるだけ！さつまいもオートミール蒸しパン

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[世界一簡単焼き芋]

0:00 オープニング
0:38 料理紹介
1:17 食材紹介
2:33 調理開始
5:13 完成
5:53 実食

材料
オートミール(クエーカー) 30g
調整豆乳　　　　　　　　50g
全卵　　　　　　　　　　1個
さつまいも　　　　　　　60g
ベーキングパウダー　　　　3g
ラカントS 13g

栄養素
タンパク質　12g
炭水化物　　58g
脂質　　　　11g
total 348kcal

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