【男の自炊】ムール貝の醤油炒め‼️Fried mussels with soy sauce

#男飯 #ムール貝 #musselsrecipe

ドイツ在住サッカー選手の
今日の男飯‼️

久しぶりにムール貝食べました！
ドイツで売ってるムール貝は小さめ?

材料(1~2人前)
【オリーブオイル】大さじ2
【冷凍のムール貝】200g
【醤油】小さじ2
【ニンニクパウダー】少々
【パセリ】少々

Ingredients (Serve1~2)
【Olive oil】2tbsp
【Frozen mussels】200g
【Soy sauce】2tsp
【Garlic powder】
【Parsley】

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