【レクチンフリーダイエット１４日目】甘酒スムージー　体験記＆実践アイデア　腸活でリーキーガットを修復「食のパラドックス」

【レクチンフリーダイエット１４日目】甘酒スムージー　体験記＆実践アイデア　腸活でリーキーガットを修復「食のパラドックス」

#レクチンフリー #ダイエット１４日目。

発酵でレクチンは無害化できる。

腸を整え #リーキーガット を回復させるための　#プラントパラドックスプログラム これでアレルギーが改善したので、出来るだけ取り組みやすいようなアイデアを必要な人にシェアしたい。#Shorts