超簡単で普通にうまい韓国風ダイエット飯 -ダイエット11日目- #shorts
◆メンバーシップ
-特典-
1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる
2.メンバー限定の動画を視聴できる
3.メンバー限定の生放送で質問ができる(毎週日曜21時〜)
-登録はこちらから-
https://www.youtube.com/channel/UCGvRIuZH1C6_-p3qsNR2I-g/join
◆パーソナルトレーニングへの申し込み
https://gakutoktkr.com
◆SNS
Instagram:https://www.instagram.com/gakuto_k
Twitter:https://twitter.com/gakutoktkr
◆免責事項
片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
◆注意事項
宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、僕のメンバーシップ加入者に対し攻撃的なコメントした方、あとシンプルに気持ち悪い方は「非表示」にさせていただきます。
一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。
あらかじめご了承ください。
#質問したい人はコメントどぞ







35件のコメント
脂質高!😱
カッテージチーズにしたら脂質おさえれますよ
シンプルかつうまい😋❤
脂質多い
体がかっこいいからジョジョ立ちが際立つ
プロテインどこから?????
ダイエット飯でもチーズ食べて大丈夫なんですね!!素人すぎて、もやし、こんにゃく、みたいなローカロリーな物しかダメだと思っていました💦
これに納豆乗せて食べたい
タンパク質の計算、チーズ100gで計算してない?
一枚当たりのタンパク質は3-4gですよ。
2回チン…?
ジョジョ立ちの音ハメ気持ちよすぎ
めっちゃ面白かった、料理全然頭に残ってないww
脂質が多いな笑
そこに納豆をドン!
最初のやつガチで好きもう一回やってほしい
「スーパー」に行って1回分のご飯しか買わないの食べ過ぎ防止だし毎回歩いて行ってるからそれで運動にもなってるのか。
本当に簡単で好き
韓国海苔のせたい
に,肉がほしい..
こういう人と付き合ったらめっちゃ楽しそうだし心安定しそう
やっぱりキムチはこくうまだよね!!
海苔とネギもトッピングしたい
若ハゲだけど、こういう彼氏ほしい
チーズだけでそんなにタンパク質あることに驚き!
キウイじゃなくなっちゃった
悲しい
1600カロリーしか摂取してないのに痩せないの何でですかね
泣きたくなる
キメ顔がカッコイイのがずるい。
元気もらってます!
そんなカロリーあるんだ!!
ポーズ3連チャンでわろてもーたw
そんなにタンパク質あるんですね😳
材料家にあるのでやってみます✌️
美味そう
脂質30!?
ジョジョ全然関係なかった
このハゲ…スゴ味があるっ…!!!