15分で完成★トースターで簡単「鯛のガーリックバターソテー」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

15分で完成★トースターで簡単「鯛のガーリックバターソテー」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

魚料理もズボラに美味しく！
切り身をアルミホイルで包むだけ。
フライパン使ってないなんて信じられない美味しさ！

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トースターで簡単、15分で完成「鯛のガーリックバターソテー」

【人数】
1人前

【作り方】
1.鯛の切り身1切れを水道水で洗い、キッチンペーパーで水気をきる。
2.鯛に白ワイン小さじ1、レモン果汁小さじ1をかけて軽く塩・こしょうをする。
3.アルミホイルにのせ、オーブントースター1000wで10分焼く。
4.醤油大さじ1、レモン果汁小さじ2、バター10g、にんにくチューブ7cmを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600wで40秒レンチン。
5.焼き上がった鯛に(4)をかけて完成です。

【材料】
鯛の切り身：1切れ

【調味料】
白ワイン（酒）：小さじ1
レモン果汁：小さじ1、小さじ2
醤油：大さじ1
バター：10g
にんにくチューブ：7cm
塩：少々
こしょう：少々