ご飯が進む!なすのソース蒲焼丼
今週の主菜は、『ご飯が進む!なすのソース蒲焼丼』です😋
もうすぐ土用の丑の日♪
鰻の代わりになすを使用した、手軽にできる蒲焼き丼をご紹介します😊
加熱してとろとろになったなすがソースと絡まってご飯が進みます✨
ぶるキッチンで健康ごはん♪
◆調理時間
20分
なす:3本
ご飯:丼2杯分
青ねぎ(小口切り):適量
紅しょうが:適量
粉山椒:お好みで
Jソース:大さじ3
油:大さじ2
①なすはへたを落として縦1cm幅に切る。
②フライパンに油を熱し、中火で①を焼き色が付くまで焼く。
③Jソースを加えて絡める。
④器にご飯を盛って、②をのせ、残ったたれをかけて、青ねぎを散らして、紅しょうがを添え、お好みで粉山椒をかけて完成です。






