ご飯が進む!なすのソース蒲焼丼

    今週の主菜は、『ご飯が進む!なすのソース蒲焼丼』です😋

    もうすぐ土用の丑の日♪
    鰻の代わりになすを使用した、手軽にできる蒲焼き丼をご紹介します😊
    加熱してとろとろになったなすがソースと絡まってご飯が進みます✨

    ぶるキッチンで健康ごはん♪

    ◆調理時間
    20分

    なす:3本
    ご飯:丼2杯分
    青ねぎ(小口切り):適量
    紅しょうが:適量
    粉山椒:お好みで
    Jソース:大さじ3
    油:大さじ2

    ①なすはへたを落として縦1cm幅に切る。
    ②フライパンに油を熱し、中火で①を焼き色が付くまで焼く。
    ③Jソースを加えて絡める。
    ④器にご飯を盛って、②をのせ、残ったたれをかけて、青ねぎを散らして、紅しょうがを添え、お好みで粉山椒をかけて完成です。

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