【簡単家庭料理】ワンプレートご飯！鮭・カボチャサラダ・シメジとナスの煮物！とってもヘルシー!
★★★
あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。
お気軽にコメントをどうぞ！
【チャンネル登録お願いします】
https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1
【公式Twitter】
Tweets by 5xIGwv0OjSKFv33
【公式インスタグラム】
https://www.instagram.com/mamagohan58/
——————————————————————————-
とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています！
毎日の献立を考えるのって大変ですよね。
失敗も多いですが、そんなところも含めて
赤裸々にいろんな料理をご紹介しています（笑）
皆さんが家庭で料理を作る時の
参考にしていただけたら幸いです。
(朝食・昼食・お弁当・夕飯・お菓子などなど・・・）
我が家は家族4人。基本4人分になります。
中学生と高校生の食べ盛りの男の子がいるので毎日、食欲モリモリです！
パパもガッツリ食べます（笑）
お気軽に料理の感想やコメントをどうぞ！
———————-
●●今日の料理●●
【ワンプレートご飯！鮭・カボチャサラダ・シメジとナスの煮物】
ひとつのお皿に主食、主菜、副菜などを
盛りつけるワンプレートごはんです。
ひとつにまとまると便利で、食べやすいんですよね。
あと、片付けも楽ですよ～
お野菜や、肉料理、魚料理などもバランスよく並べて食べられます。
同じお皿でメニュー内容を変えたり、
添え物の食材を変えるだけで
がらっと印象が変わりますよね。
ぜひ皆さんも自宅で色んな盛り付けをやってみたら
いかがでしょうか！！
●●材料●●
【サラダ】
カボチャ
スナップえんどう
マヨネーズ
すりゴマ
【お味噌汁】
じゃがいも
タマネギ
お揚げ
だし
味噌
わかめ
【焼き魚】
鮭
【しめじとナスの煮物】
冷凍の揚げナス
しめじ
めんつゆ
とろみちゃん
●とろみちゃん(丸三美田実郎商店)
水にとかさずそのままふりかけるだけでとろみができる片栗粉です。
https://lohaco.jp/product/9888800/
———————————————————–
★オススメ動画★
【お弁当】のり巻き弁当！子供が大好き！卵焼き・ブロッコリー・トマト【LunchBox】
【ハロウィンお菓子簡単】かぼちゃのケーキ（かぼちゃのお菓子）
【お弁当】カツサンド弁当！遠足や運動会でも大活躍、ボリューム満点（lunch box)
【お弁当】おにぎり弁当です！トマト・卵焼き・ブロッコリー
【簡単家庭料理】とん平焼き！旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
【お弁当】焼肉のお弁当、旦那の分もつくっちゃたあ
【簡単家庭料理】大根の煮物と和風ニラ玉
味噌焼きおにぎり！香ばしい香りがたまりません！とってもかんたん美味しい【簡単家庭料理】
我が家の家族をご紹介！ウサギのチャチャです！宜しくお願いします
#家庭料理#料理#レシピ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
皆様楽しんでいただけたでしょうか！！
いいね！の評価をいただけると、大変嬉しく思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■