腎臓病対策レシピ【大根の梅酢かけ】
腎臓病レシピ にも💓
大根の梅酢かけ
59kcal
【材料】1人分
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くずきり…10g
大根…30g
にんじん…5g
きゅうり…10g
Ａ
梅肉…3g
酢…5g
砂糖…2g
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【作り方】
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①くずきりは茹でて冷水にさらし、冷めたら水気を切っておく。
②大根、にんじん、きゅうりは太めの千切りにする。
③大根、にんじんはさっと茹でて冷水にさらし、水気を切っておく。
④器に①、③、きゅうりを盛り付け、合わせておいたＡを上にかける。
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1人分
エネルギー 59kcal
タンパク質 0.3g
塩分 0.3g
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動画担当 @insta.sayaka
レシピ担当 相内昭子&久恒望