[低カロリー]極上トロナスの鉄板スイチリ生姜焼き！Low carb Eggplant ginger grill

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・生姜焼き・焼き茄子】
普段は大人しい茄子が、今夜ばかりは牙を剥く…。なぜなら彼は、鉄板スイチリ生姜焼きテイストを知ってしまったから…。
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/sweet-ginger-grilled/

【材料　2人分】
・茄子　　　　中サイズ3本（小ぶり約5本）
・生姜　　　　1/5片
・醤油　　　　小さじ2
・料理酒　　　大さじ2
・すりごま　　小さじ1
・オリーブオイル　　　大さじ2
・スイートチリソース　大さじ1

【カロリー188kcal　糖質9.8g　たんぱく質3.3g　脂質12.9g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
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