ひと工夫でカロリーオフ カレー肉じゃが レシピ動画
材料
じゃがいも ５個
鶏もも肉（皮なし） ２００g
たまねぎ ２００g
しめじ ５０g
砂糖 大さじ４
しょうゆ 大さじ４
酒 大さじ４
カレー粉 小さじ１
ひと工夫でカロリーオフ カレー肉じゃがの健康レシピ動画の概要
カレー味の肉じゃがのレシピ動画です。 油を使わず皮なし鶏肉を使用することで脂質をカットし、カレー味にすることで普段の肉じゃがより減塩しています。 肉じゃがは好きだけどカロリーが気になる方は是非作っていただきたい一品です。
ひと工夫でカロリーオフ カレー肉じゃがの健康レシピ動画のポイント
鶏肉は皮と白い脂をとることでカロリーを抑えられます
https://remokit.com/recipe/095-2/