ぶんぶんチョッパー(海老のマリネ)
海老のマリネ(c351)
【117kcal(1人当たり)】
さっぱりさわやか♪まろやかな甘みで食べやすいレシピです！
ワインのお供に♪
【材料】2人分
海老 100g
☆パプリカ(黄色) 20g
☆ニンニク 1かけ
☆ミニトマト 2個
☆オリーブオイル 大さじ1
☆酢 大さじ1
☆醤油 小さじ1
☆塩 2つまみ
☆黒こしょう 適量
【手順 】
1.海老は殻をむき背わたを取りゆでておく。
2.パプリカは2cm角に切っておく。
3.ミニトマトは半分に切っておく。ニンニクは皮をむき芽を取っておく。
4.☆を20回ぶんぶんする。
5.4を耐熱皿にいれ500wのレンジで1分加熱し、１と混ぜて完成。