【業務スーパー】旨味たっぷりエビぶた塩焼きそば【激ウマ】
ダイエット１０６日目
体重測定&昼飯
予想通りちょっとだけしか減らなかった。
緻密な計算によると明日えけつなく体重が減るはず。
昨日のモヤシが効いてきて……
今日のお昼メシは塩焼きそばです。
ほとんどが業務スーパーで買ってきた材料です。
一人前１００円ちょっとで出来ました。
◆エビぶた塩焼きそば
焼きそば麺 １玉
豚肉 70g
ブロッコリー 70g
人参 30g
塩 少々
粗挽きブラック
ペッパー 少々
ガーリックパウダー 山ほど
干しエビ 大さじ２杯
おろしニンニク 少々
水 麺ほぐし用
中華スープの素 小さじ半分
追い塩 １つまみ
塩こん部長 お好みで
トッピング
かいわれ大根や刻みネギ
レモン汁かけても旨かです。
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