とちぎ稲穂豚とにらのキムチすき焼き
【とちぎ稲穂豚とにらのキムチすき焼き】
今回は旬のにらやとちぎ稲穂豚を使った韓国風すき焼き♪
キムチの辛さと酸味で飽きないおいしさ!!
旬のにらは軽く火を通す程度にすると甘味がよく感じられますよ!
【とちぎ稲穂豚とにらのキムチすき焼き】
材料(2人分)
とちぎ稲穂豚(切り落とし又は薄切り)・・・・・200g
栃木のにら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2束
栃木のねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
しいたけ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4個
こいしや今半焼き豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2丁
アキモうま辛キムチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
セブンプレミアムすき焼のたれ・・・・・・・・・・・・・・100ml
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50ml
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個
作り方
①にらは5cm幅に切る。ねぎは斜め切りにする。
しいたけは飾り切りにする。豆腐は水切りをして1口大に切る。
豚肉は食べやすい大きさに切る。
②フライパンにごま油を熱し、キムチを1~2分炒める。
③すき焼きのたれと水、にら以外の具材を加えて煮込みます。
④具材に火が通ったら、にらを加えて蓋をしてひと煮たちしたらできあがり。
お好みで溶き卵につけてお召し上がりください。
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【カリっと美味しいとちぎ稲穂豚のにらダレがけ】
材料(2人分)
とちぎ稲穂豚(切り落とし又は薄切り)・・・・200g
塩・コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
〈にらダレ材料〉
栃木のにら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2束
栃木のねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本
ミツカン味ぽん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ5
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
いりごま・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
作り方
① にらは1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。
その他にらダレ調味料を加えよく混ぜておく。
② 豚肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れて
塩・コショウ、酒を入れてよくもみ込み、片栗粉を加えてよく混ぜる。
③ フライパンに油をひいて豚肉を焼く。
(肉をフライパンに押し付けてカリカリ食感に)
④ 焼きあがった豚肉ににらダレをかけたらできあがり。






