【なんかんキッチン】給食風 きゅうりとわかめの酢の物
よく冷やして食べてね
材料
材料（４～６人分）
きゅうり ２本
乾燥わかめ ６ｇ
ノンオイルツナ缶(ノンオイルでなくてもOK) １缶
砂糖 大１
★ しょうゆ 大１
酢 大２
ごま油 小１
作り方
①きゅうりはヘタを落として薄切りにする。塩少々(分量外)をまぶして３分ほど置き、水気を絞る。
②乾燥わかめを水で戻し、水気を切る。
ツナ缶の汁気を切る。
③ボールに★を合わせる。①と②を加えて和えたら完成！
酢の物ですが、中華風の味付けとツナで子どもも食べやすい味です♪ミニトマトを加えるのもおすすめ！
制作：JAにいがた南蒲広報戦略室
