【男の料理】ダイエット食、鶏肉と茄子のトマト煮。低カロリー、減塩レシピで作ります。

退院してから挑戦している手料理🍽
低カロリー、減塩レシピで毎日メニューを考え作ります。
今回は用意する材料も作り方も簡単な『鶏肉と茄子のトマト煮』を紹介します❗

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