きのこの参鶏湯風スープごはん 受験生の夜食にもおすすめの一品です。 きのこに含まれるGABAには、神経の興奮を抑えリラックス効果が期待できます。また、きのこに豊富なビタミンB1は糖質を代謝し脳のエネルギーづくりをサポート。きのこと同じく低カロリーな白菜、糖質源であるご飯を合わせた温かいスープで、“もうひと頑張り”を応援！ きのこレシピ #きのこ 1分動画 Samgyetang recipes きのこで菌活 サムゲタンレシピ ホクト レシピ 参鶏湯（サムゲタン） 参鶏湯（サムゲタン）レシピ 参鶏湯レシピ 激うま参鶏湯風中華粥 菌活
