【乳がん予防に】玉ねぎと豆乳のスープ♡レンジを使って簡単！美味しい！
玉ねぎは「食べる抗ガン剤」と言われているほど抗酸化作用に優れています。
豆乳のイソフラボンと合わせて、健康も美容も手に入れましょう。
一人ランチにもぴったりですが
子供にも大好評なので家族のみなさんにもどうぞ＾＾
分量 二人分
〇たまねぎ 一個
〇固形コンソメ 一個
〇豆乳 250ｃｃ
〇オリーブオイル（またはバター）
〇乾燥パセリや黒コショウ（あればお好みで）
#玉ねぎ豆乳スープ#乳がん予防#美肌レシピ
～イマカラチャンネルをご覧いただきありがとうございます～
1973年生まれのアラフィフ、5人の子供がいます。
この歳になり、
もっと自分を大切にしよう
自分の身体に感謝しよう
と先ずはハンドケアから始めてみました。
小さな事ですが、
それだけで顔色が明るくなり
毎日が楽しくなりました。
みなさんの明るい毎日を少しでもお手伝い出来たら幸いです！
少しの意識とケアで肌はグンと元気になります。
簡単ですぐに実践できるエイジングケアをお届けしますので
毎日のケアに是非取り入れてみてくださいね。
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