【美味しくダイエット】ちくわとこんにゃくの白だし炒め

【美味しくダイエット】ちくわとこんにゃくの白だし炒め

美味しい食事で楽しく痩せよう！
ちくわとこんにゃくの白だし炒めのレシピです。

ー材料ー
こんにゃく 250g
ちくわ 5本
※残り野菜があれば一緒に入れてもOK!

白だし(4倍濃縮) 40ml
刻みネギ＆かつお節 お好みで