【お弁当作り】レンジで激ウマ肉巻き弁当／筋トレ中の飼い主と猫【bento】【電子レンジ】
ご視聴頂きありがとうございました。
レンジだと時短で済むのはもちろんのこと、
無駄な油を使わずに済むのがありがたいなと思っています。
あっという間に１１月ですね。
ハロウィンが終わり街は一気にクリスマスモード🎄
クリスマスは大好きですが今年はろくに四季を味わうことなく
過ぎていった１年だったので、実感がわきません。
今年も残すところはあと２ヶ月。
大切に過ごそう。
🍙献立🍙
・にんじんと大根の皮の肉巻き
・ゆで卵
・大根と牛肉の煮物（残り物）
㊗ ㊗ ㊗
念願のレシピ本、ありがとうございます！！
何度も試作と試食を繰り返した上で、何度もリピートしたいと思える
レシピを110品以上掲載しています☺
レシピはもちろん愛用の調理器具や調味料なども紹介しているので
是非お手に取っていただけると嬉しいです。
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』
🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/
◇愛用している食器棚と収納と食器たち
◇よくある質問コーナーQ&A
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/
◇ending
Tegallalang owlquesta様
https://www.youtube.com/channel/UCgAULXC5JuhGqhfvzn-RY5Q
37件のコメント
肉巻きがまさかのレンジでできちゃうなんて!!!これなら朝からできそう!!真似させていただいちゃいますっ♪
うぽつです！大根の皮なるほど！使っても、きんぴらとかお味噌汁くらいかと思ってました( ´･ω･`)
レンジで肉巻き完成するなんてレンジさまさまですね！
さくぱんさん、先日本を購入させていただきました🙇♀️
今日レシピ本中のビビンバを作ったのですが家族、彼氏共に大絶賛でした！😭✨
本当に私にとってさくぱんさんは尊敬する人です。これからも動画楽しみにしています！！
寒くなってきましたので体調を崩されぬようお気をつけくださいませ☺️
大根の皮‼️
普通に、きんぴらや味噌汁の具、漬け物あえ物なんかに使いますけど肉に巻く😳は、思いつきませんでした❣️
また、パクらせてくださぁーーい🤩😍😘
今日も美味しそうなお弁当…って思ってたら茶々に持ってかれたー🤣💓
めっちゃ可愛いっっ💕私もさくぱんさんと同じタイミングで笑ってしまいました🤭💓
これをお酒を飲みながら観てる私も運動しないとなー😂💦
美味しそうなお弁当〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
今週はテスト期間なので､午前授業で終わるので来週にならないとまたお弁当が学校で食べれない🥺
最後に流れる曲が変わりましたね｡ロック調の曲が新鮮でした！
肉巻きレンジで作ってもしっかりくっつくんですね！
茶々スイッチのコントローラーにすっぽりハマってて可愛い💕なんか居心地がよさそうに見えました！
母がさくぱんさんのレシピ本をみて何か作ろうか考えていたんですけど、初老の父と母には揚げ物がお腹にくるんで、我が家ではなかなか出来ないものが多いって言われちゃいました😭それでも、トマトとチーズ挟むおつまみは作ってもらいました😊私ももちろん、特に父に大好評でした😍
揚げ物系は私が一人暮らししてからにしようと思います！
なんでもレンジで出来ちゃう…すごすぎます(*'ω')北海道は今日初雪でした〜寒いです:( ;´꒳`;):
マヨネーズを塗るんですね✨✨😲
なるほど✨✨✨
肉巻き、すごーく美味しそうヽ(´▽`)/⤴✨✨
ぜひ作ってみたいです(*^^*)✨✨✨
ヨギボー？に沈んでる茶々ちゃん、さくぱんさんが呼ぶと見上げる茶々ちゃん、可愛すぎ♥❤(*´∇｀*)
私も毎朝、ラジオ体操の動きをいくつかやってます😊
運動は体がすっきりしますよね✨✨
Very nice video
Soo delicious
お肉に包丁で叩いてひと手間かけるところ素晴らしい✨
ゆで卵のゆで加減も良い感じですね～🥰
さくぱんさんこんばんは。肉巻きレンジで出来るんですね。新発見‼‼ありがとうございます💓❤💕美味しそうなお弁当のからのぉ可愛い茶々ちゃん💓❤💕「んなぁーっ」て鳴くのがまた可愛ええ💓❤💕だいぶ寒くなって来ましたね。お鍋やおでんが美味しい季節。パパさんもさくぱんさんも茶々ちゃんも風邪引かない様に気を付けてくださいね。
What has happened with english subs? 😔 It has been a while since videos have them 😔
おいしそー！いっぱい作って冷凍ストックにしても良さそうですね！
私も大根の皮のきんぴらは好きで
良く作るのですが(^-^)
肉巻きには使った事がないので
今度作りたいと思いまーす。
大根をホタテの缶で煮ても美味しい
ですよ😋スープも入れると美味しい
ですよ✨寒くなってきたので風邪ひかないように気をつけて下さい💕
肉巻き早速真似してみます！
肉巻きの断面可愛い❤️
呼ぶと振り向く茶々さんも可愛い❤️
肉巻きのお花畑や～☺️✌️
明日も、さくぱんさんアイデアお弁当で
息子のがんばるパワーをつくるぞー
色合いも可愛い💠
味も確かなんだろうな😉
旦那さん、朝から頑張ってる🙆
自分の支度含め家出る何時間前に起きているんですか？？
今日も素敵なお弁当と茶々様😍
この前牛ひきステーキ作りました♪
スッゴイ美味しかったです！！
さくぱんさん こんばんは🌃🌙*ﾟ
もー茶々の ずっしりとした登場が
凄い可愛いー🥺❤️❤️❤️
ちゃんと返事するとこも大好き😍
今日のお弁当も美味しそー🍱
肉巻きレンチン術 時短出来ていいですね👍❤️
肉巻き美味しそう。
大根の皮で作るなんて驚きです🤪
食感がありそうでいい👍
さくぱんの料理は食費がかからず、家にある調味料で作れるレシピだから本当に参考になります‼︎
若いのに関心します。
40代後半主婦ですが毎回見習ってます✊🏻
ご主人の食事シーンも好きで。
美味しいわって言うシーンが😝
最近、さくぱんさんの真似してゆで卵入れてます。主に卵焼きめんどくさいとき（笑）
来年の秋からは娘がお弁当デビューだから、もっとレシピ増やさないとなぁ🤭
さくぱんさんの本読んでいっぱいレシピ増やそ！
このお弁当、卵とトマトも、肉巻きと共に断面をきれいに並べて飾ってくれてます。こういうのがさくちゃんのセンスですね！おつまみで鍛えた感性が、こういう詰め方に自然に出てると思いました！またこれからも楽しみにしております✋
さくぱんさんお疲れ様です😺
肉巻きわたしもよく作ります！
レンジで作ると巻目がはがれたりはしないですか？？🌀
ヘルシーに仕上がりそうなのでやってみます✨
本当にあっという間に11月ですね～。そんな11月ももう半分ですよ！
さくぱんさんのクリスマスディナー楽しみにしてます💕
私も今年は何を作ろうかな～🎄
こんばんは
大根のかわ 無駄にせずアレンジ 肉巻き美味しそうでした なかなか 思い付かないことを さらっと して本当 アイディアが 素晴らしい😆
茶々 ご飯食べる？の 茶々ちゃんの反応の お顔😁
待ってました！て可愛いですよね😆
猫をも 駄目にする ソファー ど真ん中で 陣取ってて また 可愛いのよね～😆
さくぱんさん夜遅くにコメントごめんなさい😫
肉巻きにしちゃうと野菜もたくさん食べれちゃいますよね😳💕しかもレンジでチン楽でいいですね✨私はいつもフライパンで焼いてたので忙しい時はさくぱんさんの真似してレンチンしちゃおうかなって思いました( ∩¨∩ )無理しない程度に頑張ってください*´｀*
さすがです〜さくぱんさん～大根の皮も肉巻きにしたらいいですね！作ってみようっと😋😋😋旦那さんいいなぁ～毎回さくぱんさん～の愛情あるお弁当で🥰なんでかなぁあたし綺麗に詰めようと思っているけどうまくいかない😭😭😭
肉巻💛
ヘルシーだし彩り綺麗で凄く美味しそう🤤レンチンだと時短だしすぐに作ろうって思っちゃう!
茶々はいつも可愛いですね🐈
もぅ側に居てくれるだけでいんです💛💛💛
詰めていく を、気まぐれクックさんの言い方真似して観てるのは私だけかな😂（笑）
寒くなりましたね！今夜はカレーうどんにしました！
茶々様〜〜🥰☀️みてるだけでホワホワあったかいです🐈
いつも料理中の音が心地よくて知らぬ間に寝てしまう…
２回目です😌（笑）
さくぱんさん、おはようございます😃
肉巻き、美味しそう😋😋
6分で出来るなんて最高!😄😄
私も、大根や人参の皮は捨てないで料理に使うよ🤗🤗
捨てるなんて、勿体無いお化けが出るからね🤣🤣
茶々は、一段と丸くなったね🤣🤣
あの、輪っかは何かな?
ほんと、おとなしい茶々🥰🥰
茶々～太ってもイイから、ご飯イッパイ食べるんだよ～😋😋
茶々は、一番♥可愛い可愛いだからね🥰🥰
また、会おうね～🤗🤗
朝の時間が無い時でもいつも手の込んだお弁当作られててスゴいです(*´･ω･｀)b見習わなければ……といつも思いますw
質問ですが愛用されてるエプロンはどちらで購入出来ますか？
肉巻き、真似してみたいと思います☺️💓✨
さくぱんさんの調理過程を見るのが好きなのはもちろんですが、効果音ががとても好きです笑笑
こんばんは😊最近弁当作り頑張ってて作りましたよ～。
レンジで簡単でめっちゃ美味しかったよ～😆👍
いろいろ大変やと思いますが気長にまた投稿待ってますね😊