ダイエットにも夏バテにも！冷やし麻婆豆腐-How to make cold Mabo tofu –

ダイエットにも夏バテにも！冷やし麻婆豆腐-How to make cold Mabo tofu –

今日の動画は、ダイエットにもいい冷やし麻婆豆腐を作ってみました！
実は、この麻婆豆腐、１年前に同じ料理を投稿したのですが
その時の動画があまりにも酷くて。。。
再生数も全然ないので、せっかく今はたくさんの方に見てもらえる
機会が増えたので再投稿という流れになりました！

冷やし麻婆豆腐なのか中華風の冷奴というべきか
そんな名前をつけるのが悩ましい料理となっております！
さっぱりした食材を使っていますが
栄養も豊富だったりするので
ダイエットの人にも、夏バテなどしていて体力が落ちている方にも
お勧めできる一品となっております！

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http://u0u1.net/tVb5

I made cold Mabo tofu today
It ’s a good dish for dieting.
If you eat it when it’s hot, it’s good to prevent heat fatigue.

#冷やし麻婆豆腐#中華風冷奴#ダイエットレシピ

00:00 ご挨拶
00:31 材料紹介
01:57 下処理
05:04 調味料紹介
05:22 加熱
07:25 実食