【お弁当作り】栄養満点!ゴーヤ味噌炒め弁当のレシピ ゴーヤ味噌炒め弁当を作りました♪ ゴーヤの苦味が気になるときは、茹でるといいです。 これからの季節は、ゴーヤが安く手に入ります。 ゴーヤはヘルシーで、ビタミンCが豊富なのでお弁当にも入れちゃいましょ。 #お弁当作り#ゴーヤ#詰めるだけ弁当 Bitter melon tsukudani Obento お弁当作り お弁当詰め方 ゴーヤの佃煮 ゴーヤの佃煮レシピ ゴーヤレシピ ヘルシー弁当 やみつきゴーヤとじゃこの甘辛佃煮 レシピ 佃煮レシピ 作り置き 前日に作るお弁当 時短弁当 節約弁当 簡単弁当 詰めるだけ弁当