【ダンナ弁当】鮭の塩焼き弁当

ご視聴頂きありがとうございます❣️

ズボラ主婦の栄養士弁当です！
現在妊娠８ヶ月🤰

ほぼ毎日のダンナの弁当を
ゆるーく投稿していきます！

まだまだ不慣れではありますが、
よろしくお願い致します☺️

【今日のメニュー】
✴︎ ご飯
✴︎ 鮭の塩焼き
✴︎ ブロッコリーとじゃが芋のハニーマスタード和えonチーズパン粉焼き
✴︎ 野菜きんぴら
✴︎ハムエッグ
✴︎ フリルレタス
✴︎プチトマト
✴︎もやしの味噌汁

recipe*.

*ブロッコリーじゃが芋のハニーマスタード和え*

【材料】
・じゃが芋　　　　　中くらい２個
・ブロッコリー　　　一株
・ハム　　　　　　　二枚　　　　　　←ツナでも美味しいです😋
・マヨネーズ　　　　大さじ３
・マスタード　　　　大さじ２
・はちみつ　　　　　大さじ２
・レオン汁　　　　　小さじ１

【作り方】
１．じゃが芋は皮をむいて、一口大にカットし６００wのレンジで７〜８分チンする
　　（じゃが芋が柔らかくなるまで）
２．ブロッコリーも一口大にカットして、塩を入れたお湯で２分３０秒茹でます
３．ハムをサイコロ状に切ります
４．調味料を全て混ぜ合わせ、１〜３の具材を入れ混ぜ合わせます

✨完成✨

⭐︎インスタグラム
http://www.instgram.com/ntmkn11/