中性脂肪減らす/さば缶キムチ炒め

中性脂肪減らす/さば缶キムチ炒め

さば缶キムチ炒め

さば水煮缶(中身190g)
キムチ大さじ3
玉ねぎ半分の半分(銀杏切りにしてバラバラにする)

玉ねぎを先に炒めて
さば水煮缶から中身だけフライパンへ入れます
キムチをいれます

料理酒大さじ3分の2
みりん大さじ3分の2
醤油大さじ3分の2

ネギをふりかけて
全体を炒めたら出来上がり