ボリボリきなこクッキー🍪✨#ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #ダイエット

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たくさんの方にご好評いただいた「ぼりぼりココアクッキー」のきなこバージョン🥺✨
夫には、ココアよりもきなこの方が好評でした🤤

歯割れるんじゃない！？ってくらいの硬さなので
少しの量で満足できるの…ほんと最強…🥺

うまく作れないよ！😭という声もあったので
美味しく作るコツ確認してみてください！📝↓

˗ˏˋ ぼりぼりきなこクッキーrecipe ˎˊ˗

…【 材料 】………………………

・米粉　60g
・きなこ　10g
・全卵　50g
・はちみつ　20g

…【 作り方 】……………………

①材料を全部混ぜ、クッキングシートの上で薄く伸ばす。（目安2mm）
②好きなサイズに切り込みを入れる。
③500w5分加熱して完成！冷めたらパキパキ割れます！
⚠️加熱しすぎると焦げてしまうので、よく様子を見ながら加熱してください！

…【 美味しく作るコツ 】……………………

①動画の完成度を目指す場合は、分量は正確に測り、各種代用はしないでください◎
→美味しくできるように考えているベストレシピなので、
　代用後の完成度は保証しかねてしまいます😢

②カリカリにするには薄く伸ばすことが必須です！
→動画では厚さ2mmまで伸ばしています🌿

③米粉やはちみつの種類の違いにより、生地がまとまらない場合があります⚠️
→生地の状態を見ながら、米粉や蜂蜜を少ーしずつ追加してみてください🥣

…【栄養素（目安）】……………

カロリー：約404kcal
脂質：約7.9g
タンパク質：約13.5g
炭水化物：約68.6g

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はむです🐹♩

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きなこは油分多いぞ

これ今日作りました！無機質な謎の素材を食べてる感じでびっくりしました😂好き嫌い0の友人の子(２歳)が吐き出してたので多分相当美味しくないと思います😂私の人生で食べた中で不味かったものぶっちぎりで一位です笑　残ったのどうしよう🥲

ノンオイルでうまいものは一つも存在しない

前置き長いと思ったら
前置きだけで終わってワロタ

すげー美味そう
コンビニに買いに行こう

400万人の人が気になってしまった

まったく材料もレシピもわからない動画…

オーブンとかでやるようなクッキーよりほんと薄めがいい

分量通りだと緩くて粉多めにしたからなのか
蒸しパンみたいなのできました(これはこれで美味しかったです)

薄めにして成功、バターたっぷりのクッキーもいいですが食べたあと胃に留まる感じが辛い時もあるので甘さ楽しみつつ胃に優しくクッキーを楽しめるの大変助かります

米粉足りなくて、小麦粉混ぜました。でもいい感じにぼりぼりクッキーにできました！おいしくてふたりで一瞬で食べちゃいました😂