【簡単！ズッキーニのナムル】美容スタッフが考えた美肌レシピ【ホメオバウ】

【美肌効果】
ズッキーニ･･･カリウムが豊富で体内の毒素を排出してくれる働きがありむくみ予防に効果的です。

【材料】2人分
・ズッキーニ・・・1本
★ごま油・・・大さじ1
★チューブにんにく・・・1cm
★鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
★ブラックペッパー・・・少々
・いりごま・・・小さじ1/2

【作り方】
①ズッキーニはピーラーでリボン状にする。
②リボン状にしたズッキーニを耐熱容器に入れラップし
　電子レンジで1分加熱する。
③②に★を入れ混ぜ合わせ10分ほど置いて味をなじませる。
④味がなじんだら最後にいりごまをかけて完成。

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