【小松菜と鶏胸肉と大根】これはヤバイ!凄く旨い!奇跡の大根おろし中華炒め

    今安い大根、小松菜でありそうでなかった中華風のみぞれ青菜炒め
    大根おろしの皮と汁も無駄なく使い、栄養満点。火を通すことで食感が良くなりえぐみが取れてまろやかにとろっとしたおいしいソースになりました。
    ご飯にとても合うので、いつもの定番主菜に是非作っていただけたら嬉しいです!

    【今季トレンド!小松菜のみぞれ青菜炒め】

    小松菜 1束 塩小さじ1
    玉ねぎ 80g
    鶏胸肉 200g
    酒 大さじ1
    塩胡椒 少々
    炒め油 適量
    ◆合わせ調味料◆
    大根 100g(皮、おろし汁含む)
    酒 大さじ1
    砂糖 大さじ1
    酢 大さじ1
    醤油 大さじ3
    オイスターソース 小さじ1
    ◆仕上げ◆
    水溶き片栗粉 適量
    胡麻油 小さじ1

    ※庫内温度5℃密閉容器で3日保存可能

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    7件のコメント

    1. ちゃらりんこ〜🤟これは、覚えておいて損はないね👍🍚にピッタリ‼️作ってみますね‼️じゃんけん負けた😑

    2. こ、これは🤤めっちゃおいしいやん
      あ…やっちゃったね〜小松菜とムネ肉
      買いにいこっ(^^)
      ジャンケン✌️

    3. 小松菜のシャキシャキ鷄胸肉のふっくら感、おろし大根がまとわりつきこれは👍ですね。
      熱々を食べたいですね。
      おいCそ〜    です。

    4. !今夜作りました! むね肉料理最高ですね!味付けは薄くても 大根おろし 小松菜の素材風味が抜群です!