【超簡単】ちくわとえのきで絶品おかず#ズボラ飯 #レンジで簡単#おつまみレシピ

【超簡単】ちくわとえのきで絶品おかず#ズボラ飯 #レンジで簡単#おつまみレシピ

宅地おかずちくわとえのきで1品作ります 今回もハサミで作れるので 簡単まずえのきの根元を切って細く分けて いきます 続いて力の穴にえのきを詰めていきます 詰めづらい時は箸で押し込めばうまくいく よ 全部爪終わったら一口大にカット 器に移しておきます 次にタレを作ります 醤油大さじ1パターン1かけバターが 溶けるまでチンしたら終わりですこれを ちくわの上にかけてチーズを好きなだけ のせて600Wで3分程度チンします 仕上げに胡椒 彩りで小ネギを散らばせれば完成カロリー が気になる時はチーズかバターを抜きにし ても美味しいのですぜひお試しください

●材料
ちくわ　一袋
えのき　敵量
バター　1かけ
醤油　敵量
チーズ　敵量

●作り方
1.ちくわにエノキを詰めて、一口サイズに切る
2.醤油にバターを溶かしてバター醤油をつくる
3.ちくわにバター醤油とチーズをかけ3分ほどチンする
4.仕上げに胡椒と彩りで小ねぎを散らしたら完成

インスタやってます
https://www.instagram.com/zubomeshi/

Twitterやってます
https://mobile.twitter.com/zubomeshi

#激安
#ズボラ飯
#ズボラ女
#Shorts
#えのき
#ちくわレシピ
#Japanese
#レンジで簡単
#本日のおかず
#包丁いらず
#ハサミで簡単
#ハサミ
#弁当
#弁当おかず