【レンジで１分！もやしナムル】３０円で超美味しい！体の熱も冷まし胃腸を元気にする！
【材料】
もやし １袋
《調味料》
しょうゆ 大さじ1
中華だし 小さじ1
ごま油 小さじ2
白ゴマ 大さじ1
にんにく 小さじ1
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します
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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした簡単料理をご紹介しています。
【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
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