超簡単なヘルシーつまみ！きゅうりとちくわの梅大葉和え🥒

補足：
時飛ばししていますが、きゅうりは縦に1/4に切ったものを半分にしてちくわに突っ込んでおります！
ちくわ一袋分(=4本)で作りましたが、メチャうまなので大量に量産することを強くお勧めします😘
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！

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レシピ↓
■材料
きゅうり 1/2本
ちくわ 4本
千切り大葉 6枚
ごま油 小１
ほんだし 小1/4
ごま 小１
梅肉 １粒分
塩胡椒 適量
味のり 適量

■作り方
1.きゅうりを縦に1/4に切ったものを半分にしてちくわに突っ込みます(きゅうり1/2本分になります)
2.ちくわを輪切りにしたものを器に入れ、大葉から塩胡椒まで入れてよく混ぜます
3.さらに盛り付け、お好みで味のりをかけたら完成！

■ポイント
・おつまみ感あるけどヘルシーなのがgoodです👍

■感想
・ちくわ一袋分しか作らなかったですが、美味しいので量産することをお勧めします🤤

#低糖質レシピ
#きゅうりとちくわの梅大葉和え
#ダイエット料理

うまそーでねーか、、

絶対おいしいやつですね😊
忘れものないように
買って作りたいです🎵

庶民の味方ちくわ｡｡これ絶対作ります😂