『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』（Gakken）
[音楽] ん ん オートミール米かレシピなら 憂いなく健康的にダイエットすることが できます お米が大好きだった僕もオートミールの おかげで 体重が105キロから65 k 人 マイナス40キロも健康的に痩せることが できました そんなオートミールの魅力をこれからも より多くの方々に していただきたいと思っております 一冊目にはなかった新作レシピを多数掲載 した内容になっておりますので 一冊目共々 このオートミール米顔 どうぞよろしくお願い致します [音楽] 以上これどうでした
▼これぞうが贈る大人気のオートミール米化ダイエットレシピ、待望の第二弾！
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいオートミールを米化、がっつり食べても健康的にやせる魅惑の料理を考案し大ヒットした『オートミール米化ダイエットレシピ』待望の第二弾！ 定番のチャーハン、おにぎり、リゾットをはじめ、マグロ丼、キンパ、シューマイ、ラップサンド、パフェ、さらにスープジャー弁当まで、「これもオートミール? 」と驚嘆するような魅惑のレシピを、前作を越える品数、ボリュームで掲載！ もうオートミール米化を知っている人も、これから試してみたいという人も十分に楽しめる「新時代の主食」の作り方、バリエーションを、余すところなく紹介します。
▼書籍について
『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』
著：これぞう 発行元：学研プラス
https://hon.gakken.jp/book/2380172800