簡単！サバ缶アレンジ レシピ 料理５つMackerel arrangement recipe

簡単！サバ缶アレンジ レシピ 料理５つMackerel arrangement recipe

サバ缶・リストMackerel can list

#鯖 #サバ缶 #サバ
#鯖の味噌煮
#鯖大根
#サバサンド
#サバ缶丼
#サバ缶パスタ #パスタ #スパゲティー

鯖の味噌煮 00:00～
＊材料
サバ缶（缶詰）・味噌味

鯖大根 00:02:17～
＊サバ大根の材料（３人分）
大根（1/2本）
サバ缶（３缶）
ネギ

鯖サンド 00:05:00～
＊材料・具（６個分）
レタス（少し）
玉ねぎ（1/2個）
レモン（２～３個）
バゲット（1.5本）
サバ缶（２缶）
マーガリン
芥子
マヨネーズ

サバ缶３色丼 00:07:52～
＊材料・具（３人分）
ほうれん草（１袋）
卵（３個）
サバ缶（２缶）

サバ缶パスタ 00:11:01～
＊材料・具（１人分）
サバ缶・醤油（１缶）
スパゲティ（100g）
大葉（適量）
海苔（適量）

Miso stewed mackerel 00:00～
*material
Mackerel, miso flavor

Mackerel radish 00:02:17～
* Saba radish ingredients (for 3 people)
Radish (1/2)
Mackerel cans (3 cans)
Leek

Mackerel sandwich 00:05:00～
* Materials and tools (for 6 pieces)
Lettuce (little)
Onions (1/2)
Lemon (2-3)
Baguette (1.5 pieces)
Mackerel cans (2 cans)
margarine
mustard
mayonnaise

Mackerel can 3 color bowl 00:07:52～
* Materials and tools (for 3 people)
Spinach (1 bag)
Eggs (3)
Mackerel cans (2 cans)

Mackerel can pasta 00:11:01～
* Materials and tools (for one person)
Mackerel and soy sauce (1 can)
Spaghetti (100g)
ooba (appropriate amount)
Nori (appropriate amount)