赤缶カレー粉で作る鯖缶カレー【小麦粉なしで簡単！】

赤缶カレー粉で作る鯖缶カレー【小麦粉なしで簡単！】

鯖缶カレーは、カレーの素さえ作っておけば、
だいたい15分で作れるので、ぜひお試しください！

カレーの素の作り方はこちら！

失敗しない飴色玉ねぎの作り方はこちらの動画で紹介

ターメリックライスの作り方はこちら！

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■下記のブログでもっと美味しく作るコツを紹介
https://www.masalaryman.com/how-to-cook-better-saba-curry/

◆材料一覧（2~3人分）
油：大さじ2
玉ねぎ大　2個　みじん切り
生にんにく ：4片　みじん切り
生姜 ：1片　みじん切り
ホールトマト缶 ：200g
カレー粉　大2~3
ヨーグルト200g
サバ水煮缶150g　2個
コンソメキューブ　2個
牛乳　500ml
オクラ 8本　一口大
塩 ：お好み（味の調整用）
カスリメティ：ひとつまみくらい（盛り付け用）

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◆チャプター
0:00 あいさつ
0:10 材料紹介
0:22 カレーの素作り
1:20 食材を入れる
2:15 完成

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