フライパンで簡単～鯖の味噌煮～

フライパンで簡単～鯖の味噌煮～

フライパンで簡単にできる作り方です

～材料～
サバ切り身　２切れ
白ネギ　１/２本
ボイルインゲン　３本
きざみ生姜　１０ｇ
出汁　１５０ｃｃ
味噌　３０ｇ
砂糖　１５ｇ
みりん　大さじ１
小麦粉　適量
油
塩