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    【10分弁当】豚肉ピーマンくるくるチーズ焼き〜包丁もまな板もいらない(551)



    【10分弁当】豚肉ピーマンくるくるチーズ焼き〜包丁もまな板もいらない(551)

    #10分弁当　#bento　#弁当

    📝材料・作り方・補足説明【メンバー限定】
    https://www.youtube.com/post/UgkxJFHvkLSHAXzQ1u_in3C2_sgSPp1MuNbS
    (Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。)

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    🍅メンバーシップ
    https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q/join

    🎁特典🎁
    ◯メンバー限定動画(月に2本ほど10分弁当動画を投稿します。限定動画では、より多くの食材を使ったレシピや魚料理をご覧いただけます。)
    ◯動画リンク付きレシピ
    　（見本：https://drive.google.com/file/d/1v5pZBvpsyVfmrNFsyKan1Be4OUTPG48c/view?usp=drive_link）。
    ◯10分弁当食材別おかずリスト（約280レシピ　2024/11/26時点）
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    【目次】
    00:00 – 調理
    07:25 – お弁当の詰め方

    【作ったもの】
    ❶豚肉ピーマンくるくるチーズ焼き
    【材料】
    – 豚薄切り肉: 2枚
    – ピーマン: 2個
    – スライスチーズ: 1枚
    – サラダ油: 小さじ1/2
    – 片栗粉: 少々

    (A)
    – 砂糖: 小さじ1/2
    – 酒: 大さじ1
    – 醤油: 小さじ1
    – 豆板醤: 少々
    – 水: 大さじ1（フライパンの大きさによる）

    ❷ニンジンの桜えびナムル

    【材料】
    (A)
    ニンジン: 30g（60スライス）
    長ネギ: 適量
    乾燥桜えび: 3尾
    みりん: 小さじ1

    (B)
    鶏ガラスープの素: 小さじ1/10
    ごま油: 小さじ1/2

    ❸揚げ玉と紅生姜の卵とじ

    【材料】
    卵: 1個
    紅生姜: 少々
    揚げ玉: 大さじ1
    麺つゆ（2倍濃縮）: 小さじ1
    片栗粉: 小さじ1/8～1/2（加えなくても良い）

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    🍱10分弁当キッチンツール✂️
    ※これじゃなくても、似たようなものならなんでも良いです。また、見直し中(使うものを変える)なので、気になるものがあればコメントで聞いて下さい。

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    🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

    一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
    Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
    (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
    Small Smiles by Fukagawa (DOVA-SYNDROME)

    🍅イラスト
    なおちゃん@スマイルクリエイター
    https://www.instagram.com/naochan_illustrator/

    View 16 Comments

    16件のコメント

    1. @西澤和美-q6u on

      豚肉のくるくるチーズ巻きかわいい❤斜めにする方のがかわいいのかしら❓️卵焼きに紅しょうが天かすよくやるんです。その中にネギとか青のり入れてちょっとお好み焼き？たこ焼き？風にするのも好きなんです(笑)
      ここ何日間お弁当作りお休みなのでゆっくりしていますが晩ごはんは作らないといけないので参考にさせていただきます❣️

    3. @ちかっち-n9p on

      こんにちは～♪
      今日も手早く美味しそうなお弁当🤗 くるくるしたいです♪
      笑 卵焼きに片栗粉～焼いて作る時もたまに加えたりします！ レンジで作るの簡単でいいですね😀
      ピーラー プレゼントしてお料理も続ける事ができた友人も喜んでました♪ それと別の友人がうちに遊びに来て ご飯食べて後片付けを手伝ってくれた時 ザル付きボールを洗ってたら 「これいいね～♪」と😀 レンジも使えるんやで～と言うと すごい！！と・・ その友人には色々 世話になってるので またそのうちプレゼントしてあげたいと思います♪

    4. @紀子新 on

      いつ見てもお見事です。今、お弁当生活で、にんじんの使い方、実践してみます。

    5. @真理子伴 on

      具材のチョイスに、料理のセンスを、ビシバシ感じます。バランスも、ボリュームも考えられていて…。しかも、食材の無駄を少なくして、短時間に作る…。すごいの一言です。

    6. @典子吉田-l4t on

      いつも、作ったものは残さずお弁当箱に詰め切りますね。素晴らしいと思います！見ていて気持ちいいです😊食材を無駄にしないこと、お弁当箱に綺麗に詰め切るスキル、いつも感心しています😍

    9. @Mayo-g5y on

      残り物も　なくて。。洗い物も　少ない　きれいな色取り🍀と　栄養のバランスの　手作りお弁当🍱　✨良いですね✨🌻✨🌈✨🌾

    13. @佳代子安芸 on

      手際の良さ。センスの良さ、尊敬しかありません。カッコいいです。しっかり勉強させてもらいます❗️

    15. @humhum5597 on

      片栗粉まんべんなくする時のフライパンふりふりで肉とピーマンとチーズ剥がれそう。私がやると