おかずになる【オクラレシピ３品】いつもと違う料理で喜ばれるレシピ【料理動画】
6月から8月に旬をむかえるオクラですが、食卓ではなかなかメインにはなりずらい食材ですよね。しかし旬のオクラはとっても柔らかく美味しい。
湯がいてマヨネーズや天ぷらで食べるのが1番ですが、今回はいつもと違う料理で家族を喜ばせてあげましょう。
【レシピ】
（スタミナオクラ納豆）
オクラ 3本
納豆 1パック
なめたけ 適量
山芋 適量
ねぎ 適量
卵黄 1ヶ
焼海苔 6枚
からし 少々
（オクラと海老と玉子焼きのマヨ和え）
オクラ 3本
むき海老 6尾
玉子焼き 適量（卵3ヶ、薄口10㏄、酒10㏄、砂糖23g、水40㏄）
きゅうり 1/3本
マヨネーズ 適量
ブラックペッパー 少々
（オクラと豚肉の甘酢あんかけ）
オクラ 4本
豚もも角切り 200g
なす 1本
パプリカ 1/4ヶ
玉ねぎ 1/2ヶ
きくらげ 少々
豚肉下味（塩3g、味の素、重曹、水、卵、油、片栗粉）
（甘酢あん）
水 ３
砂糖 ２
酢 ２
こいくち醬油 １
酒 １
―――♡―――♡―――♡―――♡―――♡―――
ご視聴ありがとうございます！ぜひチャンネル登録もお願いします＾＾
https://www.youtube.com/channel/UCbX0LZ7VK1k5w5nHRwLGhSQ?sub_confirmation=1
―――♡―――♡―――♡―――♡―――♡―――
#オクラ#おかず#旬食材