鉄パンで作る簡単パラパラチャーハン 今回は鉄のフライパンで作ってみました。 鉄のフライパンは蓄熱性が高くパラパラに仕上がりやすい。さらに他のフライパンと比べるより鉄分が多く摂取できる。 ただ、ちょっと重い。。。 10-minute fried rice recipes 10分でチャーハン 10分でチャーハンレシピ チャーハン チャーハンレシピ パラパラ フライパン フライパンでパラパラ基本のチャーハン 家庭 炒飯 鉄 鉄パン
