野菜 レシピ 焼き夏野菜のサラダ
شكرا لكم
على زيارة قناة ياسوي نت اليوم .
الطعام يشرف عليه ديليشس نوريبي. لنطبخ
سويًا اليوم.
اليوم سلطة خضار صيفية مشوية.
حاولت صنع سلطة
بقلي الخضار
. انها جيدة لكم لانها مقلي بالزيت
هل هي سلطة؟
ها نحن ذا! ابقوا متابعين!
سأقدم
من مكونات الخضار الصيفية
1 كوسة
1 فلفل أحمر
كل لون 1
فلفل 1
باذنجان 1
يقطين
1 إرينجي
إذا لم يكن لديك إيرينجي يمكنك
استخدام
فطر آخر
1/2 فطر
كمية مناسبة بصل مقلي
كمية مناسبة
أخيرًا رشها بصل مقلي.
مقرمش! إنه لذيذ ،
الثوم المقلي جيد
، اليوم سأقليه بزيت الزيتون.
بما أن الخضار تمتص الزيت جيدًا ،
سأستخدمه أثناء التعديل.
جهزي حوالي
3 إلى 5 ملاعق كبيرة
من زيت الزيتون
. إذا نفد منك ، أضفه
، ثم سأعده. انزع
الخس واحدًا تلو الآخر.
انقعه في ماء مثلج
مع الطماطم والميوجا
. هذا سيجعل الخضار
مقرمشة. انقع
ورقة الطفل في ماء مثلج . إذا
نقعها في ماء مثلج ستصبح
الخضار مقرمشة.
قطعي البصل إلى
شرائح وانقعيه في الماء .
يسهل امتصاص البصل للماء ، لذا من
الأفضل إزالته من الماء في حوالي دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
دعنا نعطيها لمصفاة.
كوسة ، بابريكا ، فلفل
.
قبل التقطيع اغسلها بالماء.
اولا اقطع السردين وقطّعها
لسمك 5-10 ملم
لنقطعها مستديرة
وجميلة اكثر . اتساءل
هل عملت هكذا !
بعد ذلك ، اقطعي الفلفل الحلو
، أولاً ، اقطعيها إلى نصفين ،
خذي البذور ، هل حصلتين
عليها جيدًا؟
سأقطعها إلى قطع طويلة
هل فعلت ذلك بشكل جيد؟
قطعي
الفلفل الأحمر
بنفس الطريقة
، هل فعلت ذلك جيدًا؟
قطع الفلفل بنفس الطريقة. الآن
، إذا أضفت
3 ألوان من الأخضر والأحمر والأصفر ،
سيكون اللون أكثر إشراقًا.
بعد تقطيع اليقطين ، قم بإزالة اليقطين
. يرجى
قطع اليقطين
. يرجى
أخذ بذور
اليقطين
مقدما . اقطع اليقطين إلى قطع
كبيرة ورفيعة
حتى تبدو جيدة
. اقطعها
مثل الشاشة.
ستكون غير مستقرة.
يرجى توخي الحذر
حتى لا تقطعها . هل فعلت ذلك بشكل جيد؟
سأقطع الباذنجان
أولاً ، سأقطعه من
الكأس ، فلنقطع الكأس قطريًا ،
انظر إلى الشاشة ونقلدها
، ثم نقطع الحافة قليلاً.الباذنجان
اليوم
كبير!
اليوم سأقوم بتقطيع الطول إلى النصف
إذا كان لديك
باذنجان صغير
يمكنك
تركه كما هو
ومن هنا
يمكنك تقسيمه إلى ثلاثة أجزاء متساوية
هذا صحيح . إذا
نقع الباذنجان المقطوع في الماء ، فسوف
ينفصل الباذنجان. بعد
ذلك ، قطع الفطر.
أولاً ، قطع جزء السردين
. قطع
الجزء المتسخ .
اليوم ، سأقطع الإرينجي إلى
نصفين .
بعد ذلك ، أنا " سنقطعها عموديًا.
اليوم ، إنها كبيرة بعض الشيء ، لذا
سأقطعها إلى نصفين.
إنها بنفس حجم
الباذنجان
تقريبًا
. ضع الباذنجان المخلل في مصفاة لمدة 5 دقائق
. امسح الماء بورق المطبخ.
انفخ الماء
لمنع تناثر الزيت عند القلي.
امسح
الباذنجان برفق. قم بعمل
قطع طفيف في الباذنجان. سيكون على
هذا النحو.
سأحاول مرة أخرى.
احرص على عدم قطع يديك
. ضعها
قطريًا في نمط شبكي
. دعنا
نخبز الخضار اولا ..
لنسخن المقلاة اولا
..
قوة النار حوالي حرارة متوسطة ..
اليوم
سنخبزها
بزيت
الزيتون
..
الباذنجان
المخبوز
بالزيت
لذيذ ..
بعد ذلك
سأضع الباذنجان فيه. نانجينغ الباذنجان
يسمى
أيضا نانجينغ. الباذنجان
سريع النيران
بشكل مدهش
. إذا احترق جانب واحد
حتى لا
يفرط في الطهي
، اقلبه. بطريقة ما ، الباذنجان له لون جميل. عندما ينضج
، ضعه
في
الخفاش
. سطح الباذنجان يلمع
. سأرفعه
بثبات . يبدو أن
الباذنجان مصنوع أيضًا.
بعد ذلك ، اتركه يبرد. لا
يزال هناك زيت زيتون ،
لذلك
يبدو أنك
لست
بحاجة إلى أضف الزيت
.
سأضع
الباذنجان في المنتصف
. إنه
ملون فقط.
من الأفضل
خبز الباذنجان بشكل خفيف
. من
الممتع
الطهي إذا قمت بترتيبها
بدقة
.
لنستمتع
بالطهي.
يبدو ذلك جيدًا
. أتساءل عما إذا
كان الجميع
قادرين لجعلها جميلة
. اسمحوا لي أن
أعرف في التعليقات
. بعد ذلك ، سأقوم
بتحضير
الخضار الأساسية. سطح الخضار
المقرمشة
عن طريق امتصاص الماء
. اضغط عليها برفق
لإزالة الماء.
إنها مقرمشة
. امسحها
بورق المطبخ
. إذا كان
هناك الكثير من الماء ،
سيكون الطعم خفيفًا
جدًا ، لذا امسحها
نظيفة . امسح
ورقة الطفل
بنفس الطريقة
.
صفي الماء
والمضرب ضعيها
على الأوراق
واستخدمي
ورق المطبخ
لإزالة الماء
حيث يتم
تصريفه جيدًا
. إنه خفيف. لا
تسحق الألياف
. بعد التصريف ، لفه
وضعيه في الثلاجة
. الطماطم واليوغا
تقطع الميوغا
إلى قطع صغيرة.
بالنسبة للأطفال ،
قد لا تكون لها
رائحة . قطّعيها إلى
قطع رقيقة مثل هذه
. قطّعي الطماطم
أولاً
. اقطعي
هذا الجزء
بعناية .
هذا مشط. اقطعيه
بالحجم
الذي تريدينه.
الآن ، يتم تقديمه اليوم ،
سأقدمها على
طبق شفاف منعش ،
قدمي
الخضار في
الثلاجة
، غلفيها
وضعيها في
الثلاجة للحصول
على
قوام
مقرمش ،
سأضيف الخس الأساسي ، يمكنكم
سماع
الصوت المقرمش . طبق كامل ،
يليه
ورق التوت
. يرجى التفكير في
التوليفة. إنه
طبق مطبوخ في المنزل ، لذلك
دعونا نملأه
بالطماطم.
سأضيف
لونًا
أحمر مع
الطماطم
. حتى
الطبق
الأبيض سيكون
جميلًا. في
بهذه الطريقة ،
سأضع
الخضار المقلية
للخضروات
الصيفية
الرئيسية
اليوم بهذه
الطريقة ، وستكون
غنية بالألوان
.
وسينتج
زيت الزيتون
ضوء الطماطم
والكوسا
والقرع
. تبدو
لذيذة
ومشرقة
، وسأضع
فلفل
الفلفل
الأحمر
بثلاثة ألوان
في المنتصف
. رشي
الميوغا على
الرائحة .
انتهى.
رش البصل المقلي
والقوام
المقرمش
اللذيذ ممزوجًا
بنعومة الباذنجان .
يرجى إلقاء نظرة على
القائمة
النهائية
. قائمة
اليوم عبارة
عن سلطة
من الذرة المسلوقة
والخضروات الصيفية على
الويب .
أحب المائدة التي دائما
نشيط ومحب مع
السلطة
. كما
أتمنى
أن تطبخ
معي .
أراكم على
هذه القناة
. إنتاج Shiyasui
Network Service
夏野菜でサラダをルクリました。茄子、かぼちゃ、パプリカ、ズッキーニなどの野菜は、オリーブオイルで炒めてから透明なお皿に載せてみました。オリーブオイルのほんのりした香りがいい感じでした。また、初心者にもわかるよう。レシピなど丁寧にに説明してあるので、ちょっと長くなっています。スマートホンを前に置いて一緒に料理していただけるとありがたいです。
（毎日の料理に困った時は、登録しておいてご利用ください。）
登録して、美味しい料理一緒に作りませんか？
毎日の料理ですから、できるだけシンプルな材料で、かつ、美味しく、かつ、食べる人には、どうしてこのように美味しいの？な〜んて、聞かれるような料理がいいですよね。これからも、あまり手間がかからず、美味しい料理考えたら、アップしていきますので、よろしくお願いいたします。
今日は、そら豆のビタミンで、美肌になって、楽しい料理作りでした。
料理犬 チョコもコメントをお待ちしていますので感想、リクエスト等、よろしくお願いいたします。
幸せのメッセージは、見に来ていただいた方に、このページに来て幸せな気持ちでいただきたいという思いのメッセージです。
忙しい人は、飛ばしてくださいね。（つまらないコーナーでごめんなさい！）
今日の幸せのメッセージ（料理で幸せを）
今日は、ビールのお供に、ビタミンいっぱい、肌も綺麗で❤️愛し愛される❤️、食卓になりますように！
今日は、簡単に作って、美味しく、美肌になって、良い食卓になるといいですね。
毎日、時間に追われる毎日、一時の心穏やかな食卓を！願っています。少しでも、役に立てば幸いです。
こちらから材料を素早くコピペできます。スーパーマーケットにスマホを持って行って、検索でもok です。外出先から材料の買い出しに便利です。登録しておいて好きな時に一発検索！
そら豆のガーリック炒めの材料(WEBでも検索できます）
https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/yakinatuyasainosarada.htm
材料
ズッキーニ １本
パプリカ 各色１個
ピーマン １個
茄子 １本
かぼちゃ 適量
きのこ（エリンギ） １本
レタス 適量
ベビーリーフ 適量
トマト １個
玉ねぎ １/２個
ミョウガ １個
フライドオニオン 適量
オリーブオイル 大さじ３〜５
00:00きょうの料理 焼き夏野菜のサラダ
00:18材料
01:47下ごしらえ
08:53炒め調理
13:05ベース野菜の下ごしらえ
15:44盛り付け
19:39今日の献立
20:00今日の幸せのメッセージ
#料理#レシピ#siyasuinet
ビールに合うレシピ
茄子のうまい焼き
そら豆の天ぷら
ピリ辛こんにゃく
そら豆のガーリック炒め
かしこい主婦の裏技ページ https://www.siyasui.ne.jp/i/
スマホサイト料理 https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/
料理監修 料理研究家 Delicious Noripee (デリシャス ノリピー） 家庭料理を研究家 作った料理は５万食以上 簡単でレストランには無い家庭の味をレクチャします。
音楽 ユーチューブスタジオ
効果音 自主制作