オートミールおにぎり♪ #shorts

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【材料】
オートミール30ｇ
水50ｍｌ
お好きな具材
【作り方】
耐熱容器にオートミール、水をいれてレンジ（600Ｗ）で１分半加熱します。
お好きな具材を混ぜます。
ラップで握って完成！

オススメの具材
・鮭フレーク+塩昆布+白ごま
・キムチ+チーズ
・ツナ水煮缶+大葉+めんつゆ（大さじ1杯）