シラスとキャベツのオイルパスタ〜アンチョビソース〜 一人前 《材料》 スパゲティ 100g アンチョビ 3本 キャベツ 30g シラス 20g 鷹の爪 1本 ニンニク 1片 ピュアオリーブオイル 15g 塩 黒胡椒 乾燥パセリ 《使用器具》 コンロ フライパン 鍋 トング ヘラ まな板 包丁 10 Chinese cabbage pasta recipes cooking クッキング スパゲッティ スパゲティー パスタレシピ メニュー 料理 献立 白菜とボイル海老のクリームパスタ 白菜のパスタ 白菜のパスタレシピ 白菜レシピ