豆腐と鶏ひき肉でヘルシーに作る「れんこん豆腐ハンバーグ」 #shorts #れんこん #豆腐レシピ #鶏ひき肉 #豆腐ハンバーグ #簡単レシピ #晩ごはん #ヘルシーレシピ
ボリュームたっぷりだけど、豆腐と鶏ひき肉で作るのでヘルシー！「れんこん豆腐ハンバーグ」のレシピをご紹介します♪
リンクの動画で秋が旬の食材を使った他のレシピもご紹介しています😊
▼れんこん豆腐ハンバーグ
・れんこん 100g
・ひじき 50g
・鶏ひき肉 350g
・木綿豆腐 350g
・パン粉 30g
・卵 1個
・塩こしょう
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・甜菜糖 大さじ2
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