【お酒に合う!】ニラを使った簡単おつまみ2品【免疫力アップ!疲労回復】

    今回はシイタケを使って簡単なおつまみ2品を作っていきます。短時間で作れる簡単レシピとなっています!

    チャプタ~
    0:00 食材の下ごしらえ
    1:43 しらす入りニラ玉
    3:37 韓国風豚ニラ野菜炒め
    5:58 食べて行くっ!

    ~材料~
    ■しらす入りニラ玉(2人前)
    ・釜揚げしらす…30g
    ・卵(M)…4個
    ・塩…ひとつまみ
    ・黒胡椒…ちょっと多めに(1g)
    ・みりん…大さじ1
    ・薄口醤油…小さじ1/2
    ・米油…大さじ2(サラダ油でも可)

    ■韓国風豚ニラ野菜炒め(2人前)
    ・豚こま切れ肉…200g
    ・ニラ…1/3束
    ・玉ねぎ…1/2個分
    ・ニンニク…4片
    ・米油…大さじ1.5(サラダ油でも可)
    ・コチュジャン…小さじ2
    ・酒…大さじ2
    ・濃口醤油…大さじ2
    ・上白糖…大さじ1

    【動画内で使用する調理器具やオススメ調味料など】
    ■まな板
    日々道具 まな板 土佐龍 四万十ひのき スタンド付 日本製 L 42x28cm
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    ■包丁
    GST-B57 GLOBAL 三徳(16cm)3点セット オールステンレス 日本製
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    ■20cmフライパン
    ケヴンハウン ステンレスシリーズ フライパン20cm 
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    ■フライパン
    ティファール 取っ手の取れる鍋&フライパン9点セット 
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    ■ボウル
    iwaki(イワキ) 耐熱ガラス ボウル 丸型
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    ■薄口醤油
    ヒガシマル しょうゆうすくち1ℓ
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    ■濃口醤油
    キッコーマン 特選有機しょうゆ 500ml×3個
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    ■ウィスキー
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    4件のコメント

    1. ニラは、大好きです。❤以前、教えていただいた やすまるだしで作った味噌汁が家族に大好評です。徳島県なので、スーパーで買えるのに、今まで使ってなかったのが残念。いいものを紹介してくださりありがとうございます。

    2. ニラ料理大好き😊単純なニラ玉または餃子しか作らないので嬉しい😊
      BBQでニラ野菜炒めやってみよう😊

    3. 韓国料理動画を見ているとコチュジャンと他の調味料はあらかじめ混ぜてタレみたいにしてから投入しています。

    4. ニラ何に使うか分からず作った時なかったです😅 あっお盆休みなのにプチ通院してました🏥ニラ玉もしめじ入の炒め物も美味しそう🤤体力も付きそうです! 知多って飲んど時ないけど愛飲してる方多いですよね😮