フライパン1つで！ オリジナル栄養レシピ vol.1「野菜たっぷりキーマカレー」
ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ野菜をたっぷり使った簡単にできるキーマカレーです。フライパン一つで調理できるので、ぜひご家庭でもお試し下さい。
医療法人 天心堂 志田病院 ホームページ https://shidahp.com
材料（2人分）
カレールウ（フレーク状) 35g
牛豚ひき肉 100g
玉ねぎ 中1個
トマト 中1/2個
なす 1本
ピーマン 1/2個
パプリカ 1/4個
サラダ油 小さじ1
水 100ml
コンソメ 1/4個
＃オリジナルレシピ＃キーマカレー＃志田病院
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