正月太り対策、食べて痩せる脂肪燃焼スープで1週間で何kg減量できるか？

正月太り対策、食べて痩せる脂肪燃焼スープで1週間で何kg減量できるか？

正月太り対策に脂肪燃焼スープ。
アメリカの医療現場で心臓外科手術の前に、
安全に急速な減量を行うために用いられている
スープのレシピ。

材料は次の通りです。

キャベツ1/4玉
玉ねぎ１個
パプリカ1個分
人参1/2本
セロリ1/2本
エノキ1株
トマト缶1缶
野菜ブイヨン1袋
塩コショウ適量
水500ｍｌ

一度にたくさんつくる場合は
倍量でつくってください。
冷蔵で3、4日目安で食べきりましょう。

ボクはゆる～く普通の食事をしながら
脂肪燃焼デトックススープを
7日間食べ続けて
どのくらい減量できるか検証します。

もっと結果を求める方には
基本ルールと食事プログラムがあるので
紹介しておきます。

基本ルール6つ
1. スケジュールを守る
2. 前日24時間はアルコール禁止
3. 砂糖や甘味料（人工甘味料含む）は禁止
4. 飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、100％ジュース（甘味料なし）のみ
5. 揚げ物、小麦粉製品はNG
6. スープの量を守る（絶対に減らさない）
脂肪燃焼スープに使う野菜は決まっています。

続いて基本プログラム。

＜スケジュール＞
1日目：スープ＋フルーツ
2日目：スープ＋野菜（豆類、トウモロコシ以外）
3日目：スープ＋野菜（じゃが芋は×）＋フルーツ
4日目：スープ＋バナナ（3本）＋スキムミルク（500ml）
5日目：スープ＋肉（350g〜700g）＋トマト6個まで
6日目：スープ＋牛肉＋野菜（じゃが芋は×）
7日目：スープ＋玄米＋野菜＋フルーツジュース
 
フルーツと言っても4日目以外はバナナが食べられない、
などの細かいルールがあります。
 
また、野菜を食べるときは油やバターを使えません。
蒸すか茹でる調理法が推奨されています。
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