【超簡単!】失敗知らずプチトママリネの作り方★ジュワッと美味!
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イートプランナーのコンドオ*ミユキが、プライベートのひとり飲みタイムに作る、ゆる〜くて簡単、美味しくてヘルシーななレシピをご紹介するチャンネルです。
【本日のレシピ、作り方はコチラ】
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・プチトママリネ
(材料)4人分 一人前62kcal
・プチトマト…1パック
・ハーブ(バジル、タイム、オレガノなど)…2〜3枝
A.
・オリーブオイル(Ex.ヴァージン)…大さじ1.5杯
・塩、胡椒…適宜
(作り方)
1.プチトマトはそのまま沸騰した湯にさっとくぐらせ、湯むきする。
2、Aを1にあえ、.ハーブを手でちぎりちらす。冷蔵庫で冷していただく。
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ゴマ和えね!こういうのも食べたくなるなぁ!
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※ぐっち夫婦の今日なにたべよう?
トマト!すごすぎる~!!
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※トマトを1日1個食べると、あなたの体はどうなるでしょうか!?
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PROFILE/コンドオ*ミユキ
イートプランナー/イラストレーター
福岡生まれの福岡育ち!
生まれた時から(?)「お絵かきが得意」「食べることが大好き」な子供でした。
そのまま「得意と大好き」を活かして、
1994年よりイラストレーターとして、
2004年よりイートプランナーとしての活動をスタート!
なんと今年(2020年)でフリーランス歴26年…。
イートプランナーとしては、「楽しく作って、美味しく食べて、毎日元気に美しく。」をモットーに、簡単に作ることができて日々の暮らしが豊かになる普段使いのレシピ作成や、ちょっとしたおもてなしの提案。毎日忙しい女性たちが、年齢を重ねても健やかに美しくいられるための食やライフスタイルの情報発信、撮影コーディネイトなどを中心に活動。
TVの料理コーナーレギュラー生放送(RKB毎日放送/今日感テレビ 2003〜2009年出演)の経験を活かし、イベント出演などもやっております。
イラストレーターとしても広告、雑誌、書籍、WEBなどたくさんお仕事させていただいております!
他にもイラストレシピ作成。食と健康と美容をテーマにしたコラム執筆などなど。
You tubeでは自由全開で楽しく発信していきますね〜。






