ボリューム感に大満足! ねぎだく! ネギ塩の焼き豚丼 #cooking #レシピ #スタミナ丼

    後のせのもやしがシャキシャキ美味しい!

    調理時間:20 分
    分量:1人分

    <材料>
    ・ご飯 :200g
    ・豚バラ肉 (スライス) :150g
    ・卵黄 :1個
    ・小ねぎ :適量
    ・長ねぎ :10cm
    ・もやし :50g
    ・ごま油 :小さじ1
    ・塩 :ふたつまみ
    ・白こしょう :ふたつまみ
    ・水溶き片栗粉 :小さじ1
    A
    ・鶏がらスープの素 :ひとつまみ
    ・ラー油 :3滴
    ・唐辛子(粉) :ふたつまみ
    B
    ・水 :100ml
    ・鶏がらスープの素 :小さじ1/2
    ・白こしょう :ふたつまみ

    <手順>
    1.ボウルにもやしを入れ、ラップをし、500Wの電子レンジで2分加熱する。
    2.(1)にAを入れて全体に混ぜ合わせる。
    3.長ねぎはみじん切りに、豚バラ肉は一口大に切る。
    4.中火で熱したフライパンに、ごま油と(3)の豚バラ肉を入れ炒める。
    5.(4)の色が変わってきたら、塩と白こしょうを入れて味を調え、取り出す。
    6.(5)のフライパンを軽く拭き取り、中火で熱する。
    7.(6)に3の長ねぎとBを入れ、煮立たせる。
    8.(7)に水溶き片栗粉を入れ、混ぜ、とろみがでたら火からおろす。
    9.丼にごはん、(5)、(8)、(2)、卵黄を乗せる。最後に小口ねぎを散らし完成。

    <アドバイス>
    ややあっさり目の味付けなので、仕上げに塩こしょうを振っても◎。

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