【夏献立】揚げ豆腐南蛮、丸ごとトマトのお浸し、きゅうりの塩レモン漬け|さっぱり美味しい食がすすむ晩御飯

食べ盛りのアラサー夫婦です
雑で適当な料理ですが、自分を含む食べ盛り2名をお腹いっぱいにするため日々奮闘中

今回は涼しい美味しい「夏献立」です

【夏献立おしながき】
・揚げ豆腐南蛮(04:08、10:39)
・きゅうりの塩レモン漬け(01:42、02:41)
・丸ごとトマトのお浸し(00:56、02:03、03:21)
・鯵の開き(08:21)
・作り置き味玉(作り方は「作り置き副菜10品」で!)
・納豆
・じゃがいもとしめじと玉ねぎの味噌汁
・玄米入りご飯

次回は、初のvlog!
3泊4日の四国一周ドライブ旅
大自然と美味しいご飯を堪能した、この夏の思い出に
是非お付き合い頂けると嬉しいです!

☟前回の動画

☟インスタ【動画にしてないご飯も毎日更新中】
https://www.instagram.com/tabezaka30/

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