【 タコのトマト煮込み 】 簡単ケトレシピ動画で紹介
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【 タコのトマト煮込み 】
タコ 半分
玉ねぎ １２０g
にんにく １片
ココナッツオイル 大さじ１
赤ワイン １００cc
トマト水煮缶 ２００g
水 １５０cc
ローリエ １枚
オリーブ ６個
ケイパー 小さじ１
塩麹・黒胡椒・塩 適量
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