【簡単レシピ】しらすとキャベツのぺペロンチーノ

    旬のキャベツをたっぷり使用した、しらすの程良い塩気が効いた、にんにくの香りが食欲をそそるレシピです。

    【所要時間】約20分

    《材料(2人前)》
    キャベツ:1/4玉
    にんにく:2片
    唐辛子:4本
    しめじ:1/2パック
    お湯:2~3L
    塩:大さじ2
    スパゲティ:180g
    オリーブオイル:大さじ3
    しらす:80g
    醤油:少々
    塩:少々
    胡椒:少々
    大葉(せん切り):適量

    《作り方》
    1.  キャベツはひと口大の大きさに切る。
    2.  にんにくはみじん切りにし、唐辛子は斜め半分に切り種を除く。
    3.  しめじは石づきを落とし、食べやすい大きさにわける。
    4.  沸かしたお湯に、塩を加える。
    5.  パスタは、表示茹で時間のマイナス2分程度でアルデンテに仕上がるように茹でる。
    6.  茹で汁は80ml取っておく。
    7.  フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかける。
    8.  にんにくの香りが出てきたら唐辛子を加える。
    9.  キャベツとしめじを加え炒める。
    10. しんなりしてきたら5としらすを入れ、6の茹で汁を数回に分けて注ぎ入れる。
    11. 醤油を入れ、塩、胡椒で味を調える。
    12. 器に盛り付け、せん切りにした大葉を添える。

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